精神科医が教える　50代からの心おだやかな暮らし方

「50代受難の時代」といわれる昨今。働き方の形が大きく変わり、役職定年や年功賃金の崩壊で、家のローンや子供の教育費などで一番お金のかかる時期に、年収が目減りする人が多くいます。キャリアになかった仕事への部署異動などについていけず、悩んで心身の不調を訴える人も増えています。しかし50代は同時に、「定年」を見据えた準備期間でもあります。ビジネスパーソンとして頑張ったあなたは、「会社軸」「他人軸」の人で...