「自己肯定感」が低いあなたが、すぐ変わる方法

自己肯定感が上がるだけで、すべてうまく回り出す！ 本書では、人気カウンセラーが、自己肯定感が高い人そして低い人の特徴を書きながら、簡単に自己肯定感を上げて「おいしい生活」ができる方法を紹介します。主な内容は・・・・・・ ●「つまずき」の原因は、自己肯定感の低さかも？ ●なんでも「御意！」と従ったほうが楽になる ●人前で自分を否定したり卑下しない ●過去の思い出の物を整理する ●簡単に過去を変える...