30ポイントで読み解く「禅の思想」

ここ一番の意志決定、勝負に動じない心を養う…。その目的は人それぞれでしょうが、座禅を組むことで強い精神力を養いたいという願望を持つ人は少なくありません。本書では、何となくイメージとしては理解している「禅」を、「そもそも禅とは何なのか」という基本的な知識から、禅宗の系譜、禅宗の名僧まで、容易に「禅」が理解できるように構成した、日本で一番やさしい禅の入門書です。文庫書き下ろし。