DIGITAL　STANCE　スマホに支配されない生き方

あなたは1日に何時間スマホを見ていますか？ 平均的な日本人は1日に約168分をインターネット利用に費やしています。 10〜20代では、それが4〜5時間に達することも。あなた自身はどうでしょうか？ □食事中や会話中に無意識にスマホを確認することがある □通知がないか気になって、10分以上集中できないことがある □朝起きて最初にすることは、スマホの画面を見ることだ □「ちょっとだけ」とSNSを開い...