よくわかる瞑想ヨガ

実業之日本社 (2012年2月1日発売)

ISBN：9784408109145

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作品紹介・あらすじ

瞑想が苦手な人もはじめての人もこの本からスタート！ヨガの基本は「瞑想」にあり。

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