心をはなれて、人はよみがえる

「悲しくて泣きくずれている自分の姿を、わたしは後ろから見ていました」と彼は話し始めた。自分をまるで他人であるかのように眺める、その不思議な体験から悩みの解決が始まった。苦悩する心はどのように解決に向かうのか。精神科医である著者が、心の深遠を解き明かす。