作品紹介・あらすじ
■人生100年時代の「動ける身体」の作り方
「サコーメソッド」の決定版！
長嶋茂雄さんのリハビリの臨床経験から
考案した筋肉増強法！
大きな文字と写真と図で、読みやすく、
核心がズバリわかる！
■「サコーメソッド」は、年齢を重ねても
自分の足で歩き、
病気や認知症を防ぐ筋肉増強法です。
脳梗塞で倒れた長嶋茂雄さんのリハビリを
8年間サポートした
著者の臨床経験から生...
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