「シンプル」な選択が自律神経を整える理由

何を選び、何を捨てるかーたった１％の「迷い」があるだけで自律神経は乱れる。名医が教える、心と体を最高の状態に持っていくヒント。選択を「シンプル」にするだけで、ストレスフリーな毎日に変わる。