「身近な人」との人間関係がラクになる心理学

人に話しかけるのが苦手です。友達との距離の取り方がわかりません。上司の厳しいダメ出しに心が折れそうです。「どう思われたかな？」とすぐ不安になります。「人づきあい」の不安とストレスにもう悩まないための５８のヒント。