アンガーマネジメント入門

アンガーマネジメント入門

安藤俊介
朝日新聞出版 (2016年9月7日発売)
ISBN:9784022618764
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作品紹介・あらすじ

【文学/日本文学評論随筆その他】仕事で家庭で、日々、イライラ、ムカムカに悩まされている人必読! 「怒り」のコントロール術である「アンガーマネジメント」をわかりやすく実践しやすいよう解説した入門書。日本にアンガーマネジメントを普及させた安藤氏、初の文庫!

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