リセットする習慣　やり場のない感情を整える62のヒント

せわしない「日常」、しんどい「人間関係」、消えない「モヤモヤ」… もう振りまわされない、引きずらない。 日々、あせり、怒り、不安、自己嫌悪……といった、やり場のない感情をかかえ、モヤモヤした気持ちでいる人は少なくないでしょう。 誰でも、そんなネガティブな感情を抱くことがあるものです。 そのうえに昨今のせわしない世の中を思うと、いっそう気分が浮き足立ち、気疲れしてしまっている人も多いかも...