作品紹介・あらすじ
ガーデン紙やタイム誌も絶賛！アメリカの公共ラジオNPRの2017年ベストブックスに選出！サンデータイムズ、ノンフィクションベストセラー2位！
世界各国からオファー殺到の睡眠本、ついに日本初上陸!
睡眠7時間以内だと早死にする？学習前に仮眠をとると、学習能力が飛躍的に高まる？
ーーNBA、NFL、ピクサー…最強の睡眠コンサルタントが教える最強の睡眠法
世界的に著名な神経科学者かつ睡眠のエキスパー...
感想・レビュー (1件)
2023.6 ・失われた睡眠を1度に取り戻せない ・カフェインはドラッグである(クモに与えた結果、マリファナよりヤバくなった) ・昼寝をやめたら死亡リスクが増大