精神科医が教える平穏な「老い支度」

ひとり老後でも、家族と暮らす老後でも“老いの日”をどう彩るか？こころのお医者さんが教える老いを“気ままに”満喫する秘訣。人生の滋味を味わい、心地よい満足感に満たされるヒント満載。