50歳からの「一生使える脳」のつくり方

「50代からは下り坂」は大間違い！ いくつになっても脳は活性化できる！ 50代になると、会社では役職定年を迎えて、あとは静かに定年退職を待つのみ。 休みの日も、何もやる気が起きない……。 年を重ねると、気力、体力が衰えて、どうしても気持ちが沈みがちです。 しかし、このような生活では、ますます脳が衰えてしまいます。 人生100年時代において、50代は折り返しにすぎません。 若い人にはない経...