最後の日まで笑って歩けるため息スクワット

集英社 (2020年3月26日発売)

ISBN：9784087880366

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自律神経の名医が提唱！朝晩たったの３回からスタート！いつでも、どこでも、はあ〜っとため息つきのスクワット。健康寿命を延ばして「寝たきり年数」を縮めたいなら、やはりスクワットが最強です！

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最後の日まで笑って歩ける ため息スクワット