ごきげん　ひとり老後のくらし手帖

「ひとり老後」は心持ちと暮らし方しだいで、”ごきげん老後”になる！　数多くのシニア世代を見てきた精神科医である著者が、ひとり老後のくらしを安心に快適にできる心がまえや生活アドバイスをお伝えします。「ひとりはさびしい？」「もし倒れたらどうしよう」など尽きない不安も、本書のコツでぐっと軽く！