医者が考案した 記憶力をぐんぐん鍛えるパズル コグトレ

最近、なんとなく頭がぼんやりして、記憶力や注意力、思考力が衰えたように感じているー。そんな「ぼんやり頭」を晴らすために、１日５分！鉛筆と消しゴムがあればすぐできるトレーニングを始めましょう！本書では、認知機能強化トレーニングの「コグトレ」をベースに「記憶力を鍛える」問題を数多く掲載。認知機能のベースアップを図りながら、中高年の方が気になる記憶力をぐんぐん鍛えていきましょう。