50代から気になる「老けない」やせ方

体型の変化や、検診結果が気になる50代。 美容と健康のためにとダイエットを意識する人は少なくない。ところが、 この中年期のダイエット次第で、50代、そしてその後の60代70代が、 見た目も体も若返る人と、老けてしまう人に大きく分かれてしまう。 その違いはなんなのか。 ダイエットの専門医であり、アンチエイジングにも造詣が深い著者が、 5年後10年後の「老け」を加速する、中年期のダイエットの意外な落と...