メンタル・クエスト

自分が嫌い。人に頼れない。何もしたくないーーどうしようもない生きづらさを抱える人へ。秋葉原のクリニックで、傷ついた心に寄り添う心療内科・産業医が教える、あなただけの“セーブポイント（安心の拠点）”を作る方法。 はじめに　人生は、RPGに似ている ▼Stage　1 ハードモードを抜け出す最重要アイテムは「三つの信頼」 ▼Stage　2 自分というキャラクターの「タイプ」を知る ▼Stage　3...