自分の中から「めんどくさい」心に出ていってもらう本

やる気や集中力は、生まれつきじゃない！心理学者直伝の「ちょっとした仕掛け」で自分は変えられる！面白いほど、自分の「思考」と「感情」をコントロールできる心理テクニックが満載！