「続けられる人」だけが人生を変えられる ダメな自分がなりたい自分になる“1分ノート”

「見る」「動く」「書く」だけ！奇跡は１分で起こせる。１万２０００人の「行動」に革命を起こしてきた目標実現の専門家が教える習慣化の法則。