作品紹介・あらすじ
勇気を持って「捨てる」ことで、人生を輝かせるメソッド集です。小林弘幸教授が考案した新メソッド100本を公開。
モノ、生活習慣、人間関係を捨てることで自律神経が整います。服、靴、本、書類、バッグ、財布、紙焼き写真、ビデオテープ、DVDといった身の回りのモノをいかに「捨てる」べきかに加え、悩みの根本的な原因となる対人関係をいかに「捨てる」「整理する」べきかについても解説。
【目次】
第1章
身の回り...
感想・レビュー (1件)
日常のやらない方が良いことをリズム良く列挙されていて、ハードルも低いため比較的取り組みやすそうな内容が多い。 とりあえず何かアクションを起こしたい人には丁度いい本だと思う。