やめられない！ぐらいスゴイ　続ける技術

「努力」「ガマン」「才能」すべて不要！著者累計３０万部突破の著者が教える「今度こそ！」とサヨナラする方法。どんな三日坊主でも「最新脳科学」と「医療現場の実践手法」で続いてしまう！