作品紹介・あらすじ
現代人の病気の多くは、食べ過ぎが原因だった。食べ過ぎは、血液の汚れや体の冷えを招き、免疫力の低下につながる。脳の働きも停滞させる。そもそも人間は、飢餓状態には強くできているが、飽食に対処する機能を、あまり持ち合わせていないのだ。いまこそ「空腹力」を発揮し、本来の能力、健康を取り戻そう。「朝食抜きの一日二食でいい」「水分の摂り過ぎは体に悪い」「ニンジン・リンゴジュースとショウガ紅茶の効果」など、ユニ...
感想・レビュー (1件)
半日断食、糖をとるために、生姜紅茶、チョコレート、朝食抜きでリンゴニンジンスムージー。基礎体温を上げる、空腹時にでるホルモンは多様。