パンと牛乳は今すぐやめなさい！

パンは腸と脳をこわす！ 牛乳は骨と血管を弱くする！ 「パンと牛乳はやめてくださいね」 　日ごろの診療で、私が患者さんにいう言葉です。 不調や病気は、いうまでもなく、さまざまな要因がからみ合って起こります。すべてがパンと牛乳のせいとは、もちろんいえません。 しかし、パンと牛乳を少しの間やめてみるだけでも、症状が明らかに改善する例が非常に多いのは事実です。 また現在では、パンと牛乳がどんなメカニズムで...