40代からは「記憶法」が変わります

40歳前後になると、ムリが効かなくなったり、太りやすくなったり…… 私たちの体は変化します。 脳も同じです。「記憶の仕組み」が変わります。 20代の頃と同じようにしていては、頭はパンクします。 覚えることがたくさんありすぎる 今の頭に「いちばん効果的なやり方」があるのです！ ◎9時に「覚えて」、16時に「頭をカラッポに」 ◎「イヤな記憶」を「いい記憶」へーー“上書き修正”の効果 ◎覚えきれない...