100歳の壁

【100歳の景色を見てみませんか？】 「なんだか、最近元気がでない」 「やる気が減ったかもしれない」 「感動する回数が減っている気がする」 「めんどうくさいが口癖になった」 　……こんな方、ヨボヨボまっしぐらです！ 本書で提唱する「足し算」健康術とは、 「加齢とともに足りなくなったものは、プラスすればいい」 という考え方に基づきます。 体や意欲の衰えを感じ始めた方に、...