作品紹介・あらすじ
アスリート・アーティスト・ビジネスリーダー……
1万人以上のMRI脳画像を診てわかった
これが“一流”の自己管理だ！
著書・監修書累計300万部を突破の脳内科医による、時間管理術の本です！
目標を達成できないのは意志が弱いからではありません。
脳科学的に「賢い」時間の使い方で効率のいい努力に！
やる気・集中・継続の好循環を生む60の時間テクニック
1章 一流脳と凡人脳
2章 目標を最短で叶...
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