あきらめの悪い人切り替えの上手い人

日本人はあきらめが悪いー日本人の美徳とされてきた「我慢強い」「努力家」という習性は、現代社会を生きにくくしていた！？自衛隊初の心理カウンセラーである著者が、いざという時に自分にとって最良の選択をする方法を公開。「心の会議」「幸せ貯金」「１００人バランス修正法」「軍隊式思考法」など、実践的な思考法やアドバイスが満載の一冊。