もっと「脳にいいこと」だけをやりなさい！確実に自分を変えていく法

もっと「脳にいいこと」だけをやりなさい！確実に自分を変えていく法

マーシー・シャイモフ/茂木健一郎

本棚登録：2人

三笠書房 (2013年4月21日発売)

ISBN：9784837981916

作品紹介・あらすじ

脳がパワーＵＰ、気持ちもスーッと軽くなる「簡単エクササイズ」。免疫力ＵＰ、ダイエット効果あり！の「心のハグ」。

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