医者が考案した最強の朝ごはん

ベストセラー『医者が考案した「長生きみそ汁」』の著者 小林弘幸氏（順天堂大学医学部教授）も毎日実践！ 目玉焼きやサラダ、納豆などいつもの朝食に「おはようソース」をかけるだけ！ 健康効果の高い食事にパワーアップします。 食べるだけで、ストレスに負けない絶好調の1日を過ごせます。 本書では、小林先生のオリジナルレシピのほか、 ただ何となく食べていた朝ごはんを「最強の朝ごはん」に変える食事のとり方、 食...