日本人の身体能力を高める「和の所作」

八十歳、九十歳にもなる能楽師が、呼吸の自由もままならない能面をかぶり、とてつもなく重い装束を身につけて舞台に立って、能を舞いながら腹の底に響き渡るような力強い声で謡えるのはなぜかーその秘密は深層筋によって生み出される「姿勢」「動き」「呼吸」にあった。