スタンフォードの眠れる教室

幻冬舎 (2022年4月13日発売)

ISBN：9784344039056

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寝られなくても大丈夫！「黄金の９０分」で究極の覚醒を手に入れろ。「睡眠負債」を溜めないナイト・モーニングルーティンとは。睡眠研究の権威があなたと家族の悩みを完全解決！

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