作品紹介・あらすじ
人間関係にイライラし、過去の失敗にメソメソする。
感情の波に振り回され、理想の自分になれないと自分を責めてしまう。
そんなあなたを救うのは、特別な修行ではなく「禅」の智慧である。
「一歩引く」「苦手だと打ち明ける」「お辞儀に心を込める」--。
誰にでも今すぐ実践できる小さな習慣が心を整え、
あなたを周囲から大切にされる場所へと導いてくれる。
仕事もプライベートも自然にうまく回りだす心の保ち方を伝...
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