自律神経が整えば体の不調は消える

「休み方」ひとつで仕事のパフォーマンスが180度変わる。 疲労、肩こり、不眠、頭痛、便秘、下痢、イライラ、落ち込みやすい…etc. 自律神経研究の第一人者が直伝する効果絶大のコツ25 「疲れがとれない…」 「ぐっすり眠れない…」 「やる気がでない…」 そんなあなたへの処方箋です。 「なぜあの人はいつも絶好調なのか？」 その秘密が本書にあります。 ◆「休み方」が下手な人、上手な人の違いとは ◆...