「あなたの体」にいい食べ物、悪い食べ物

同じ物を食べても、「体にいい人」と「悪い人」がいる。体温が３５度台しかない現代の多くの人が、トマトやキノコ類のパスタを好み、ビールや緑茶を飲み、バナナやグレープフルーツなど南方の果物を年中食べている。これらはみんな「体を冷やす食べ物」ばかり。したがって、冷えが倍加してさまざまな不調や症状が現われるのも当然である。ならば、「体を温める食べ物」-たとえば、タラコのパスタを食べ、日本酒や赤ワインや紅茶を...