2023年1月11日
85点 運動がいかに素晴らしいかがよく理解できた。一日30分以上のスロージョギングをできれば週に5回。もしくはランニングを連続で45分を週に3回。 村上春樹は、毎日10キロ走る。
アンデシュ・ハンセン/御舩 由美子