固有名詞が出てこなくなったら認知症の始まりですか？脳寿命を延ばす10の方法

「あれ、あの人の名前は何だっけ？」４０歳を過ぎると固有名詞が出てこなくなる。これは認知症の始まりなのか？歳をとってから若い人に尊敬される頭の持ち主になるには？記憶障害を招く男性ホルモンの不足や老人性うつ病、認知症とは？４０代から８０代まで、元気な脳でいられる秘訣を教えます！