精神科医が教える　ちょこっとズボラな老後のすすめ

“「こうでなければ」から離れてみる”“眠れないことを楽しんでしまおう”“気持ちを口に出せば、人生はもっと楽しい”読むだけでポジティブな気持ちが湧いてくる本！！健康、お金、メンタル、自己実現ー「老後のストレスマネジメント」を伝授します。