「もうイライラしたくない！」と思ったら読む本

毎日何だかイライラする……そんな日々を送っていると、周囲との人間関係も壊れてきます。凝り固まった思考をガラリと変えるための実践的な方法をわかりやすく解説。講演のDVD付。