敏感すぎる自分の処方箋

ささいなことが気になる、まわりの話し声や音に敏感といったことに悩んでいる人は、HSPかもしれません。HSPとは、生まれつき敏感で、繊細な神経を備えた人のこと。本書ではHSPとは何かということから、その特徴を知りうまくつきあっていくコツを、マンガやイラストを交え、わかりやすく紹介しました。 第1章　もしかして、「HSP」かもしれない 第2章　感じ方や考え方に特徴的なパターンがある 第3章　敏感すぎる...