生きていく、軽やかごはん 道具ひとつでずっと好きな味

鍋・フライパン・ボウル・ポリ袋ひとつで、レンチンで……日々の料理を“道具ひとつ”で軽やかにギアチェンジ。これからもずっと、自分が“好きな味”を作って食べ続けるための厳選52レシピと、人生後半を生きていく大人たちに寄りそう書き下ろしエッセイが一冊になりました。 最近、こんなことはありませんか? □重たい料理が食べられなくなってきた □自分のために料理するのが面倒 □外食、中食が続くのがつらい □...