「老いない」生き方

老けない人は、なぜ納豆、ブロッコリー、サンマ、サバ、赤ワイン、ゆで卵、干しいたけ…が大好きなのか？「身体年齢が若い人」は、なぜ早足なのか？健康長寿のための、無理のない実践医学。