今日から水出し生活

本書は、著者が漢方の考え方をもとに、独自の理論で「水毒」について解説。そして、とりすぎた水を体から出すメソッドを紹介します。よぶんな水を出せば、体重は減り、体は引きしまり、内側から元気がわいてくることを、きっと実感できるでしょう。