作品紹介・あらすじ
★45万部超のベストセラー「習慣シリーズ」著者、最新刊
★「質問」に答えるーー
それだけで、気持ちもカラダもスッと軽くなる
★1日1つでもOK。ペンも決意も不要
★読む→答える→少しだけ動く
★気づけば、人間関係も生活リズムも心身も軌道修正され、
驚くほど整い出す
★自律神経研究の第一人者が提案する、
まったく新しい「整え」の習慣
毎日がつまらない、他人がうらやましい、疲れがとれない……
それは...
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