すりへらない心をつくるシンプルな習慣

自分をすりへらしながら、生き急ぐように働いていませんか？生きるのに、ほんの少し疲れたらー立ち止まって、ゆっくり考える。すりへったぶん、たっぷり満たす。超人気の心理カウンセラーが説く、自分らしくラクに生きるヒント。