成功する人はなぜ23時に眠るのか

契約社会であるアメリカでは、「キャリア寿命は自らマネジメントする」という考えが主流です。終身雇用制度が崩壊しつつある日本においても、今後はキャリア寿命を蝕む身体内外のマイナス要因に、もっと敏感にならざるをえなくなる。そのとき必要になるのが「身体マネジメント」です。「身体マネジメント」という発想が、日本人の働き方を変える。