自分をまるごと愛する7つのルール

他人と自分を比べたり、空気を読みすぎて疲れたり、周りの目を気にしすぎたり…。ＳＮＳ全盛の“つながる”時代のストレスが生んだのが、他人を批判し攻撃する“不寛容”が蔓延する社会。孤独を愛する著者が説くのは自分と対峙する事の大切さ。自己を見つめ、悲しみや苦しみ、憎しみや嫉妬、弱さや不安をまるごと受けとめ自分を愛することで、他人を理解し、共感し、赦せるように。今からでも遅くない、生きづらさが解消される新た...