老いの壁

「最近、感動することが減った」「新しいことに挑戦するのが億劫になった」--そんな変化を感じたことはありませんか？ 本書『老いの壁』では、精神科医・和田秀樹氏が、感情・思考・意欲の老化のメカニズムを明らかにし、その壁を乗り越える方法を具体的に紹介します。 脳の前頭葉は、意欲や感情をコントロールする重要な部位。 しかし、40代から萎縮が始まり、放っておくと「やる気の低下」や「感情の老化」を加速させてし...