糖尿病、認知症、がんを引き起こす血糖値スパイクから身を守れ！

宝島社 (2017年4月1日発売)

ISBN：9784800268044

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「ご飯を食べた後、猛烈に眠い」「空腹時の血糖値が１００を超えていた」日本人１４００万人が食後高血糖（血糖値スパイク）の危機！血糖値スパイクの改善が、健康寿命をのばす近道！

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